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Cada 14 de noviembre, se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, que es una oportunidad para crear conciencia sobre el impacto de la diabetes en la salud de las personas. Busca también destacar las oportunidades que existen para fortalecer la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de la diabetes.
El tema de este año es “Educación para proteger el mañana”. La OPS hace un llamado a la necesidad de fortalecer el acceso a una educación en diabetes
Por qué es tan importante la diabetes?
El número de personas que viven con diabetes en el mundo aumentó de 108 millones a 420 millones en los últimos treinta años; 62 millones están en la Región de las Américas .
El 8% de los uruguayos son diabéticos y otro 8% desconoce serlo según datos del MSP y va a desarrollar diabetes en un futuro, ya sea por tener factores de riesgo o por so repeso o por glicemia alterada en ayunas.
Se puede prevenir y tratar a tiempo es uno de los Factores de riesgo CV Modificables, que podemos cambiar
1 de cada cuatro uruguayos muere por enfermedad CV y la diabetes contribuye a esto
Si mejoramos el control de los pacientes diabéticos y prevenimos la aparición de la misma disminuimos la enfermedad CV
La diabetes es una enfermedad crónica, metabólica, caracterizada por niveles elevados de azúcar en sangre, con una producción de insulina insuficiente o ausente y/o al aumento de la resistencia del cuerpo a la misma.
En la diabetes el azúcar de la sangre no se metaboliza adecuadamente y con el tiempo puede dañar otros órganos, como el corazón, los vasos sanguíneos, riñones, la vista, nervios, etc. Existen diferentes tipos de diabetes. Diabetes tipo II, es la más común, y se manifiesta generalmente en adultos y es prevenible, incorporando estilos de vida saludables, podemos disminuir el riesgo de este tipo de diabetes La diabetes tipo I, es menos común y se presenta en general a edades más tempranas.
Es una enfermedad muy silenciosa y muy severa, teniendo muchas veces enfermedades muy graves que pueden ser prevenibles
. ¿Cómo podemos prevenir la diabetes o retrasar su aparición?
• Con una alimentación saludable, evitando excesos de azúcar y grasas saturadas
• Manteniendo un peso corporal adecuado, evitando el sobrepeso y la obesidad.
• Moviéndonos, realizando actividad física en nuestra vida cotidiana
• Evitando el consumo de tabaco, ya que este aumenta el riesgo de desarrollar diabetes.
De ahí la importancia de generar conciencia social de mejorar la cantidad y calidad de vida de los uruguayos .
Quienes tiene más riesgo de tener DM
• Los que tienen sobrepeso.
• Si tiene 45 años o más.
• Uno de sus padres o uno de sus hermanos o hermanas tiene diabetes tipo 2.
• Si hace actividad física menos de tres veces a la semana.
• Si ha tenido alguna vez diabetes gestacional (diabetes durante el embarazo) o su bebé pesó más de 9 libras al nacer.
De ahí la importancia que todos aquellos que tengan algunos de estos
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